欧曼谛时尚美业学校 > 科普知识 >
吃柚子的好处有哪些(吃柚子的6大好处)
2022-05-17

说起柚子这种富态圆润的水果,大家都不会陌生,毕竟中秋节那段时间,家家户户可谓是必买啊。柚子不仅酸甜可口,汁甜肉嫩,而且营养价值高。

柚子果肉大保健

《本草纲目》中记载,柚子“去肠胃中恶气,解酒毒、治饮酒人口气、不思食口淡,化痰止咳”,且 “能消食快膈,散郁懑之气”。此中的益处,一一为大家解读。

1.中医认为,柚肉甘酸,性寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。常见的蜂蜜柚子茶便可润燥清热。

吃柚子的好处有哪些(吃柚子的6大好处)

2.柚子有预防脑血栓形成、促进伤口愈合的功效,其活性成分柚皮苷,可降低血液的黏滞度,减少血小板凝聚,减少血栓形成,另外对败血病有良好的辅助疗效。心血管疾病者可多吃点柚子和柚子皮烹饪的少油菜肴。

3.柚子可防癌。柚子富含维生素C和钙的柚子,还有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4.经常食用柚子还可以防止心脏病。柚子所含的果胶可干扰和减少小肠对脂类物质的吸收,降低低密度脂蛋白胆固醇,减轻动脉血管壁的损伤,降低血脂,能有效减少心脏病等心脑血管疾病的发生。老年人如果患有脑血管疾病,常吃些柚子有助于预防脑卒中的发生。

吃柚子的好处有哪些(吃柚子的6大好处)

5.对糖尿病患者有益。柚子果肉中含有一种类似胰岛素的物质,可降低血糖,糖尿病病人常吃柚子,还有辅助治疗的作用。

6.防血压升高。柚子含有丰富的营养素,包括多种维生素和矿物质,含钠低,有助于防止血压升高。

柚子皮大有用处

1.菜肴调味料

柚子皮青涩中微带点苦味,与肉搭配同煮别有风味,可化解肉类油腻感,另外还可降低菜的脂肪比例、帮助消化。

2.做除臭剂

柚子皮属于孔状结构,可以对空气中的甲醛起到净化和吸附作用。把柚皮分块放到冰箱里,食物混杂的异味不仅除得干干净净,只留下一股淡淡的柚子清香。将晒干的柚皮放入鞋内,还可以除臭杀菌。厨房和卫生间的下水道异味也能用煮过柚皮的水冲洗浸泡来去除。

吃柚子的好处有哪些(吃柚子的6大好处)

柚子要这样选

1. 同等大小,选沉的,水分更多。

2. 柚子皮选色黄不带绿色,且有弹性、光滑的。

3. 柚子气味芳香沁人,证明是成熟的。



推荐关键词:  [db:TAG标签](11919)



本文标题:吃柚子的好处有哪些(吃柚子的6大好处),转载请注明来自:https://www.cdomdmyxx.com/10149.html

  • 在成都学化妆哦,我朋友之前准备学化妆的时候,也是在网上搜这个问题,大家...详细
    22-01-25
  • 听说欧曼谛时尚美业学校在成都是口碑最好的,老师很有责任心,手把手的教,...详细
    22-01-25
  • #化妆师#门槛比较低,又是个高薪职业,深受广大爱美人士喜爱,而学化妆无任...详细
    21-05-07
  • 成都拥有成都天府之国的美誉,这儿也拥有全国各地漂亮美女诸多的美名,在成...详细
    21-04-29
  • 在成都选择一个好的化妆培训学校是十分必须的,欧曼谛成都化妆培训学校她不...详细
    21-04-23