很多漂亮的MM脸上特别容易脱皮，就算涂了护肤品，过了一段时间，皮肤又变了，看起来很难看，这个问题怎么解决？欧曼谛学校告诉你的

　　1、喝水

　　早上醒来时，侧卧，喝一杯水（空蜂蜜水）。这种姿势有助于清除肝脏中的胆汁，加速水流通过和冲击系统的速度，并清除体内的有毒物质。

　　尽可能多喝水，可能的话吃一个梨或甜瓜。

　　早上躺下来喝两杯水。

　　午餐除了喝一杯水，还可以吃苹果、梨、瓜等，下午躺下再喝两杯水。

　　晚餐和午餐一样。

　　睡觉前，躺下喝最后一杯水。

　　这种方法更适合周末。身体内多余的杂质被排除在外，身体感觉清爽而快乐。

　　2、吃水果和蔬菜

　　多吃含水量高的水果，苹果、西瓜、西红柿和葡萄柚。皮肤干燥也有原因，容易干燥。

　　3、更换护肤品

　　如果你每天喝很多水，吃很多水果，皮肤还是很干燥的，说明你用的护肤品保湿效果不好，这就提醒你需要换一款护肤品了。

　　4、连续敷面膜

　　面膜是急救的，一般三天可以缓解蜕皮的症状，后续可以每周敷两到三次，也记得要选择保湿效果好的。

　　5、用热毛巾捂住脸

　　睡前用热毛巾敷几分钟，再敷护肤品，上床后，坚持几天，就会有意想不到的变化。

　　6、少用电热毯

　　长期使用电热毯皮肤容易干燥皮肤，特别是在冬天，不仅面部干燥，而且还有很多烦人的小头皮屑，所以尽量少用，或者买个小加湿器，也是不错的选择。

　　严重缺水！天气干燥时多喝水。富含水分的营养食品，不仅能达到减肥的功能，还能保持皮肤的湿润、柔软、光滑。

　　7、洗澡水

　　清水可以去除脸上的污垢，保持皮肤清洁。每天至少洗脸两次。但洗涤时不要使用刺激性强的清洁剂，否则在去除体表油脂后，皮肤中的水分很容易被分散。

　　8、喷雾

　　当妆容完成或皮肤感觉紧绷时，喷雾器可以喷矿泉水在脸上补充水分。秋天，室内空气干燥。除了定期喷洒，加热时用湿毛巾也可以增加空气湿度。

　　9、皮肤护理剂

　　用含有芦荟的保湿凝胶制成补水睡眠面膜。

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