这主要是针对酪氨酸酶活性引起的活性斑,即主要针对雀斑和黄褐斑而言,主要保护措施如下:
(1) 有效调节内分泌。由于色斑特别是黄褐斑的产生与内分泌失调有关,日常生活中要注意内分泌的调节,主要做以下几点:
Ⅰ. 日常生活和饮食要有规律。
Ⅱ.保持充足合理的睡眠。
Ⅲ.工作和休息要结合起来,保持愉快的心情。
(2)防止紫外线。由于紫外线具有降低表皮抗氧化能力,从而降低酪氨酸酶的抑制作用,从而加速黑色素的生成,所以在日常生活中,我们应尽量避免紫外线过度照射,并尽量做到:
Ⅰ.在外面涂防晒霜。
Ⅱ.在阳光强烈的地区和季节旅行时,应戴上遮阳帽、太阳镜或遮阳伞。
(3)尽量预防或避免皮炎和皮肤损伤。因为皮炎和皮肤外伤还会降低表皮的抗氧化作用,进而加速黑色素的生成。同时,由于皮肤具有顽强的再生和自愈能力,当皮肤受伤时,黑素细胞也会同时生长,所以我们会看到,当伤口愈合一段时间后,伤口会呈现棕色。
(4) 多吃富含维生素C的蔬果,因为维生素C有很好的美白效果,所以在日常生活中应多吃含维生素C的食物,尤其是孕妇。
(5)正确合理地选择化妆品。有些彩妆中含有少量过量的重金属,长期使用会造成皮肤表皮黑色素沉积,因此在彩妆的选择上要特别注意,彩妆的第一次使用要适当,最好不要长时间化浓妆;此外,不要使用劣质化妆品。
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