有些女生，365天每天都能保持6点钟起床，每天要吃满五种蔬菜，八分饱就不再举筷~

每天无论多忙都会抽出时间，去健身做瑜伽调整身材、给自己充电！每天不论睡的多晚，都不会忘记卸妆，好好护肤。出门前都不会忘记化个美美的妆，以美好的形象面对新一天的挑战！

这才发现人家的女神称号不是白来的，因为这不仅仅只是长得好看，更重要的是活得漂亮！

有一种美，叫做自律美！不管是减重、修正容貌、改变气质，那些长期好看的人，说到底就是自律而坚定！

也许你会觉得“自律并不难”，因为我们每个人都会有“动力”，也都会有在某个瞬间特别想要改变自己的时候~

比如说某一次同学聚会，又或许是遇见前男友、心仪对象...忽然之间就像打了鸡血一样变得自律，认真工作、认真生活，不需要闹钟、不需要提醒，不再懒惰！

往往这样的自律只能持续几天，又或许是一个月，然后又打回了原形，觉得什么自律、什么好看，还是不如舒舒服服睡个懒觉好~

所以短期的自律并不难，难的是长时间的自律！而保持长期“好看”更是需要这样一种自律！

它不是你突如其来的改变，更不是你的一时兴起，而是一种踏踏实实的自律！这种长期自律带来的美，看起来漫不经心，却让人无法抗拒！

越来越明白，女生不苛求天生丽质，但求今天可以比昨天好看一点！

因为不是天生丽质，所以才更要注重内于外的雕刻！没有什么是可以阻止一个女孩变美的决心的~

外貌是天生的，但是如何去生活却是自己可以决定的！你对身材的把控、对衣着的搭配、对自己丝丝毫毫的修整，都蕴含着你对自己，对他人、对生活的态度！

让自己变得越来越美是对自己最大的尊重，或许你会说这是不是太过于注重外在了~

但是现实却告诉我们：不要指望别人可以通过你都不注重的外表，去看你心灵的美，因为大多数人会选择不看！

一个女人应该把自己打扮得优雅得体，不是为了取悦别人，而是为了给自己一个更好的状态！

永远不要低估自律、爱美的女人，因为这样的人都有超强的意志力！

美是一种能力，更是一种修养！对生活的自律、对饮食健康、作息规律、运动的坚持，最终都会以不同的形式回馈给你！

谁说美貌不是一种努力呢？让自己长期好看，这是一个女生能给自己的最好的安全感！

给自己一点信念，要求今天的自己要比昨天美一点，五年十年过去，你会感激自己，这一路为肉体和精神付出的每一点意志力！~